Basen

Grupa Pani Anety oraz Pana Mateusza

 

  1. Technika pływania kraulem: https://www.youtube.com/watch?v=V9D490nG2qY
  2. Ćwiczenia, Jak brać oddech w kraulu: https://www.youtube.com/watch?v=86cT2unxVXs
  3. Jak opanować styl grzbietowy: https://www.youtube.com/watch?v=iKV8cWdwGiU
  4. Nauka pływania od podstaw STYL GRZBIETOWY: https://www.youtube.com/watch?v=EfaESFLkm1A
  5. STYL MOTYLKOWY - Porady + ćwiczenia i błędy: https://www.youtube.com/watch?v=22QdcdT8Iq8
  6. 5 NAJCZĘŚCIEJ SPOTYKANYCH BŁĘDÓW W PŁYWANIU: https://www.youtube.com/watch?v=bw310b4MYT0
  7. 3 ćwiczenia w WODZIE na silniejsze NOGI: https://www.youtube.com/watch?v=96B-tPOPVnk
  8. PO CO MI WYDECH DO WODY? + 3 ćwiczenia: https://www.youtube.com/watch?v=pux35cHkQ5I
  9. Jak wykonać nawrót do kraula?: https://www.youtube.com/watch?v=hTrD0ER3wOE
  10. Rozgrzewka pływacka na lądzie + PORADY I BŁĘDY: https://www.youtube.com/watch?v=Y3iK6CaUPDQ